[Video] 4 ασκήσεις για ορθοσωμία

Περιεχόμενο για την Oρθοσωμία Γεια σας και καλή χρονιά! Για την αρχή του έτους θέλησα να μοιραστώ μαζί σας, ένα άρθρο της γυμνάστριας Σοφίας Καρυώτη, αναφορικά με την επίτευξη της ορθοσωμίας: https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/fitness/16589-4-askiseis-gia-orthosomia Όπως αναφέρει «Ο τρόπος που καθόμαστε, στεκόμαστε και περπατάμε έχει μακροχρόνια επίδραση στο μυοσκελετικό μας σύστημα, ενώ ακόμα σε κάποιες περιπτώσεις, εκ γενετής μυοσκελετικών δυσλειτουργιών είναι πιο δύσκολη η επίτευξη της ορθοσωμίας.» Βρείτε στο άρθρο της πληροφορίες, αλλά και βίντεο με 4 ασκήσεις που θα βοηθήσουν στην ορθοσωμία και μπορούν να γίνουν σε οποιονδήποτε χωρίς εξοπλισμό. Εάν πιστεύετε ότι ενδιαφέρει το κοινό σας μπορείτε να αναδημοσιεύσετε κι εσείς το άρθρο αυτό. Θα εκτιμούσα πολύ, εάν προσθέσετε ενεργό το αρχικό link ως πηγή στην αναδημοσίευσή σας. Σας ευχαριστώ πολύ, Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc. Συγγραφέας & Ιδρυτής του medNutrition.gr © 2015 medNutrition.gr. All rights reserved. Το medNutrition δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, διαγνώσεις ή θεραπείες. ∆είτε περισσότερες πληροφορίες.

nutritionabouthealth.blogspot.com